预防近视要从以下几个方面入手:
1.减少近距离工作的时间,如告诉孩子少玩电脑(每天不宜超过2个小时)、少看电视(每天不宜超过2个小时),看书、写作业45分钟要让眼睛休息十分钟。
2.读书、写作业姿势要正确。不要趴着、躺床上看书,不要在昏暗的环境下看书。课桌椅的高度要符合人体工程学的要求。
3.不要在阳光直射下、或走动、乘车时看书、写字。
4.建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施.
人的眼睛就像一台小型照相机,前面有、晶体等结构,好比照相机的镜头,脉络膜相当于暗箱,而相当于底片。自然界的各种物质通过光照反射出明暗不同的光线,这些光线通过、晶状体、玻璃体这些透明物质屈折后的光在感觉层结成清晰的像,然后由视路将像的信息传到大脑的视觉分析系统,从而产生视觉。
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