近视者需要补充什么营养？
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需---酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌：近视---普遍缺乏铬和锌，近视---应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、---：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，双眼视功能训练仪，但它们在人体物质和能量代谢中起着---重要的作用。用食疗方法治i疗近视时，应适当多补充些---a、b1、b2、c及e。
小孩子出现---时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视i好的鉴别方法就是到医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视，那只要平时---孩子正确用眼，适当休息和治i疗就可以恢复正常视力。
如果孩子---为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到---。
---建议，小孩子近视可以通过验配角i膜塑形镜来---儿童的视力，角i膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治i疗青少年近视的发展。
美国和澳大利亚的研究发现，增加---的户外活动时间，能在一定程度上减少---患近视的风险。一般0-1岁的---每日户外活动的时间建议在15-60分钟内，1-3岁的---在1.5-3小时左右，3岁以上的孩子也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。要点四：孩子视力矫正期间，家长应告知孩子每连续阅读书写四十分钟左右，需让眼睛有十分钟左右的休息时间。
外出活动的时间避开中午阳光剧烈的时候，可以选在早上或者傍晚让---感受舒适的自然光线，对预防近视可是大有好处的。
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